IST™ Combo +
Integrale Stress Test™
Online-Fragebogen
Stress beeinflusst unser Denken, Fühlen, Handeln und unsere Gesundheit– doch wie sehr bist Du wirklich betroffen? Mit dem Integralen Stress Test™ (Level 1) erhältst Du in wenigen Minuten eine erste Einschätzung Deiner aktuellen Stressbelastung.
Was erwartet Dich?
- Wissenschaftlich fundierter Online-Fragebogen zur Analyse Deiner individuellen Stressfaktoren
- Erfassung Deiner mentalen, emotionalen und körperlichen Belastung
- Sofortige Rückmeldung mit ersten Erkenntnissen zu Deiner persönlichen Stressverarbeitung
Deine neurobiologische Stressanalyse, Herzfrequenzvariabilität (HFV) und Health Coaching
Unser Integraler Stress Test™ (Level 2+) hilft Dir, Deine Stressreaktionen und Anpassungsfähigkeit besser zu verstehen. Durch Labortests auf Cortisol, Serotonin, Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin erhalten wir objektive Einblicke in Dein neurobiologisches Gleichgewicht.
Warum ist das wichtig?
Deine neurobiologische Balance entscheidet darüber, ob Du Stress effektiv verarbeiten kannst, ob Symptome sich lindern – und ob Du offen für Veränderung bist. Viele Menschen zeigen deutliche Ungleichgewichte in wichtigen Stress-Markern wie Cortisol, Noradrenalin, Dopamin und Serotonin.
Die gute Nachricht: Diese neurobiologischen Stress-Anpassungen lassen sich auf natürliche Weise ausgleichen – ohne Risiko und ohne Nebenwirkungen. Bioidentische Vorstufen aus pflanzlichen Quellen können helfen, Deine Balance wiederherzustellen.
Stressbelastung & Regeneration: Dein individueller Weg zur Erholung
Dauerhafter Stress beeinträchtigt nicht nur den Alltag, sondern oft auch die Regenerationsfähigkeit, insbesondere den Schlaf – selbst wenn Du keine klassischen Schlafprobleme hast.
Durch die Kombination aus mehrtägiger HFV-Messung (Herzfrequenzvariabilität) erhalten wir ein klares Bild Deiner Stressreaktionen. So können wir Deinen individuellen ersten Schritt definieren, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Aus dem Autopiloten ausbrechen & wieder ins Tun kommen
Viele Menschen fühlen sich im Alltag gestresst, fremdgesteuert und dauerhaft erschöpft. Der Weg zurück in die Balance beginnt mit einem bewussten Verstehen Deines Systems:
- Analyse Deiner aktuellen Regeneration & Stressbelastung
- Messung Deiner Stress-Botenstoffe & neurobiologischen Reaktionen
- Erkennen von individuellen Persönlichkeitsmustern im Health Coaching
Durch gezielte Massnahmen bringen wir Deine systemischen Anpassungsreaktionen wieder ins Gleichgewicht – damit Du Dich nicht nur besser fühlst, sondern auch wieder ins aktive Tun kommst.
