Внутрішній стан — основа того, що ми будуємо назовні. Формуймо життя зсередини.
Команда Heart-Based Center запрошує вас на дводенну офлайн-програму «Моя опора».
Про що ця програма?
Ця програма про те, як ми можемо по-іншому відчувати, реагувати, жити і будувати внутрішню опору. Вона є результатом наших знань, різноманітних наукових даних і досвіду, набутого у поточних реаліях.
Кожне знання, кожне слово, кожна вправа була пережита нами, і це робить її унікальною. І ми ділимось лише тим, що справді працює.
Ця програма є практичним містком між наукою, зовнішнім світом та особистою реальністю кожного.
Що буде у програмі
Розуміння себе: як працює наша внутрішня система.
Контакт із реальністю: де я зараз і як можу прийняти цю точку старту.
Пошук внутрішніх опор: через тіло, досвід, ресурси та глибинні бажання.
Робота з переконаннями: що допомагає, а що гальмує мій рух уперед.
План дій: формуємо особистий короткостроковий маршрут змін.
Для кого?
Для українок у Базелі та поряд, які хочуть якісної паузи й переосмислення.
Для тих, хто відчуває: “пора змін, але не знаю, з чого почати”.
Для жінок, які хочуть відновити контакт із собою і своїм тілом.
Важливо: Програма НЕ є терапевтичною. Перед участю рекомендована коротка консультація з командою.
Коучі, психологині, фасилітаторки змін — з глибоким досвідом роботи та серцем, зверненим до кожної з вас.
Ірина Дубініна: за освітою лікар, сертифікований НЛП-практик, член ICAN (International NLP Coaching Alliance), практикуючий психолог у гештальт-підході. Закінчила І–ІІІ ступені довгострокової міжнародної програми.
Олена Згурська: сертифікований коуч (Міжнародна федерація коучингу), сертифікований стресс коуч (yP, Німеччина), менеджер із розвитку бізнесу Heart-Based Center.
Світлана Арзяєва: сертифікований НЛП-практик, член ICAN (International NLP Coaching Alliance), координатор проектів.
Практична інформація:
Дата:
18–19 жовтня 2025
Час:
09:00 – 17:00
Місце:
Heart-Based Center, Güterstrasse 86, 4053 Basel, 4й поверх
Повна вартість програми — 300 CHF. Завдяки підтримці Heart-Based Medicine Foundation, Спеціальна ціна для учасниць – 50 CHF. Решту фінансової частини покриває Фонд.